『陰陽らいふマガジン むすんでひらいて』好評発売中!


「陰陽らいふマガジン むすんでひらいて」創刊号~7号

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A4版 40ページ オールカラー 

発行:NORICA STYLE株式会社

 

●創刊号~7号  各1404円 

 *送料81円と代引き手数料390円がかかります。

●創刊号~4号セット  (特別付録付き)   5524円

●5号~7号セット     (特別付録付き)   4143円

●創刊号~7号全巻セット(特別付録付き) 7800円

    *セットはメール便発送の場合、代引手数料・送料無料

 (その他商品同梱でクロネコヤマト便での発送となる場合は送料が発生致します) 

 


若杉ばあちゃんの書籍紹介

一部ノリカスタイルのWEBショップにて販売中!


 野草の力をいただいて 改定版 (2018/5/30)

 

若杉ばあちゃんの代表作、改訂版として待望の復刊!

京都府綾部での野草に囲まれたばあちゃんの実際の暮らしぶりを豊富なカラー写真で伝えます。

山奥での<天産自給>生活や長年の<食養>の実践から得た、現代をたくましく生き抜くための知恵。

四季折々の野草レシピ、野草を使った傷の手当、玄米や調味料の話、陰陽のことわり等。

 

<主な内容>

陰陽のことわり 食養のおしえ / 綾部の田舎暮らし

野草でつくる葉っぱ天丼 / 摩訶不思議な草、ヨモギ

野の草々のはなし / 夏の野草料理教室 栃木県茂木町にて 

マコモタケづくし / 玄米食と土鍋

                   ばあちゃんの冬じたく / 静岡の仲間たち

                   自殺する大根 / 〝放射能時代〞を生き抜くために

                   タヌキのお弔い 春がおかしい

               

 

                   <著者>若杉友子 

                   <出版>五月書房新社

 

 

*『野草の力をいただいて』(2011年刊行)の改訂版ですのでお持ちでない方は是非この機会に

  お買い求め下さい。

 


若杉ばあちゃんのよもぎの力 (2018/2/23)

 

よもぎは現代人を救う「医草」

「よもぎ」レシピ&手当て法!!

若杉ばあちゃんこと若杉友子さんが、全国の料理教室で特に熱心に伝えているのが、よもぎの効用です。

頭痛、肩こり、冷え性などに効くほか、殺菌効果、美肌効果、リラックス効果など、数ある野草の中でも群を

抜いて薬効が高い「よもぎ」。

本書では、よもぎの正しい摘み方やアク抜き法、料理、おやつ、お茶やお酒のレシピ、お風呂や腰湯、湿

布などの活用法までを紹介しています。

 

<著者>若杉友子 

<出版>パルコ

 


 食べ物がからだを変える!人生を変える!! (2018/1/25)

 

長年の食養の実践や山奥での自給自足的生活で話題の若杉ばあちゃんが、今本当に伝えたい「食養の知恵」を集大成。 米・味噌・醤油・梅干しから教わったこと(第1章)、野草と野菜たちから教わったこと(第2章)、先人たちから教わったこと(第3章)。その他にも野草を使った厳選レシピ22選や伝統的なお手当て法等、充実した一冊となっております。

 

『若杉ばあちゃん 食養語録』(2014年刊行)の改訂版ですので、

お持ちでない方は是非この機会にお買い求め下さい。

 

<著者>若杉友子

<出版>五月書房新社

 


 若杉友子の毒消し料理 (2017/3/30)

 

蓄積された毒素を排出!慢性的な不調を改善!!

若杉ばあちゃんが教える肉・卵・魚・砂糖・油の「毒消し食材」と簡単レシピ53!

体調不良や病気の原因は、これまで食べてきたものによって体にため込んでいる毒素!

日本人の昔からの知恵「薬味」をふんだんに使った、若杉ばあちゃんの簡単料理で、体に

たまった毒素をスッキリ排出。

肉と卵の毒消しには「玉ねぎの素焼き」、魚介の毒消しには「ふろふき大根」、砂糖の毒消しには「梅干しごはん」、油の毒消しには「野菜のポン酢あえ」など、おいしく食べて毒消しできる、簡単薬味料理53!知っておきたい「付け合わせ・取り合わせ・食べ合わせ」も紹介

 

<著者>若杉友子 

                    <出版>パルコ

 


 若杉ばあちゃんの伝えたい食養料理 (2016/11/11)

 

若杉ばあちゃんの本格的な初レシピ集!

若杉ばあちゃんの料理教室が1冊の本に!!

★全国から絶賛の声

「自然のおいしさにあふれ、滋味に富んでいる」

「この料理を食べるようになってから体調が良くなった」

体を温め、血液を浄化し、細胞を生き生きさせる、若杉ばあちゃんの食養料理。

使用するのは、米、野菜、野草、豆類、海藻。調味料は塩、みそ、しょうゆと少しのみりん、酒のみとシンプルですが、「自然のおいしさにあふれ、滋味に富んでいる」「この料理を食べるようになってから体調が良くなった」と、全国から喜びの声が寄せられて

                      います。

                      本書では、若杉ばあちゃんと長女の典加さんによる、 

                      若杉流食養料理の数々と、野菜や野草を使った手当て

                                                                                                      法を、美しい写真とともに紹介します。

                                                                                                      ごはんもの/煮物 / 鍋もの/揚げもの / 焼きもの /

                                                                                                      炒めもの /あえもの / 漬物汁もの / めんもの/手当て法

                                                                                                      など 約80レシピを収録!!

 

                      <著者>若杉友子 / 若杉典加

                      <出版>パルコ

 


 若杉ばあちゃんの食養相談室   (2016/5/23)

 

ばあちゃんのアドバイスで食べもの変えたらホントに治った!!

実体験コミック&症状別・食事と手当て法

本書では、若杉ばあちゃんに寄せられた「体と心の不調」についての実例をコミック化。

症状別の食事と手当て法をわかりやすく解説します。

アトピー、花粉症、冷え性、便秘、四十肩、腰痛、集中力低下、更年期障害、生理痛など、

体や心の不調のほとんどは「食生活」を見直すことで改善可能。

健康に生きるための知恵とヒントがつまった一冊です。

 

<著者>  若杉友子

                                                                         <まんが> せきねゆき

                                                                         <出版>  パルコ

 


若杉ばあちゃん 医者いらずの食養訓 (2016/4/22)

 

79歳(当時)の今も、畑仕事・講演会・料理教室にと日本国中で大活躍の若杉ばあちゃんが伝える健康で幸せに暮らせる

体にいい食べ方・生き方62の教え

医者いらずの格言レシピ付き

元気がなく、体の不調を訴える現代人が今、何を食べればいいのか。

30年以上にわたり食養を学び、実践してる若杉ばあちゃんが、ことわざや格言に食べ物の話を交えて「医者いらずの食養訓」を作りました。

                                                                      米・野菜・野草・海草に味噌・塩・しょうゆのいい塩梅の粗食で

                                                                      健康を取り戻し、体も心も元氣で生き生き、医者いらずで毎日

                                                                      楽しく暮らせるヒントが満載です。

 

                                                                     <著者> 若杉友子

               <出版> 主婦と生活社

 


  ★ 一汁一菜子育て法

    WAVE出版  

 


  ★ 体温をあげる料理教室

    致知出版 2011/9/20


  ★ これを食べれば医者はいらない

    祥伝社 2012/4/26


  ★ 長生きしたけりゃ肉は食べるな

    幻冬舎 2013/1/24 (絶版)

   


  ★ 子宮を温める健康法

    WAVE出版 2012/12/11


  ★ 若杉友子の一汁一采~医者いらずの食養生活

    主婦と生活社 2013/1/18


  ★ こうして作れば医者はいらない

    祥伝社 2013/8/2